Die Ausbildung zur B-Lizenz Sport in der Prävention mit dem Profil "allgemeines Gesundheitstraining" befähigt dich gesundheitsfördernde Angebote im Verein zu gestalten und umzusetzen. Du motivierst Personen zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil und unterstützt sie in ihrer körperlichen Aktivität, ohne direkt in therapeutische Bereiche einzutauchen. Dies beinhaltet die Aneignung von Wissen über die positiven Effekte regelmäßiger körperlicher Aktivität auf die physische und psychische Gesundheit, sowie die Fähigkeit, dieses Wissen zielgruppenspezifisch zu vermitteln.

Mit dieser Ausbildung kannst du für deinen Verein das Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit erlangen, welches für qualitativ hochwertige Angebote im Bereich der Präventionsmaßnahmen steht. Mit standardisierten Programmen erhalten deine Teilnehmenden zusätzlich die Möglichkeit, die Kursgebühren über die Krankenkassen erstatten zu lassen.

Ausbildungsinhalte:

• Kernziele im Gesundheitssport
• Ausdauer-, Kraft und Koordinationstraining unter dem Aspekt der psychosozialen Ressourcen
• Vertiefung Sensomotorik und Entspannung, fernöstliche Bewegungsformen
• Vertiefung Anatomie, Beckenboden, rückengerechtes Bewegen im Alltag
• Haltungs- und Herz-Kreislauftraining für spezielle Zielgruppen

Zielgruppe: Interessierte Übungsleiter*innen, die gesundheitsorientierte Bewegungsangebote im Verein auf der Grundlage eines umfassenden Gesundheitsverständnisses zielgerecht und themenspezifisch umsetzen.

Voraussetzungen:  

• Mindestalter 16 Jahre
• gültige Übungsleiter*in/Trainer*in C-Lizenz Fitness und Gesundheit
• oder eine als gleichwertig anzuerkennende Ausbildung
• andere C-Lizenzen auf Anfrage